হাই ওঠে ঠিকিই কিন্তু ঘুম যে আসে ঠিক তা নয় কিন্তু বার বার হাই ওঠে
শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
BidhanDey

Call

আপনি পড়াতে বসবার আগে গরম ১ কাপ কফি খাবেন, তাহলে আপনার হাই উটা ঘুমের ভাব দূর হবে।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Unknown

Call

মানুষ মুলত ঘুম আসলে হাই তোলে না, ক্লান্তির কারনে হাই আসে। ক্লান্তি দূর করার জন্য একটানা এক অবস্থায় না পড়ে মাঝেমধ্যে একটু পায়চারী করতে পারেন, চা বা কফি পান করতে পারেন। হাই আসলে সেটা চেপে রাখার চেষ্টা করবেন, এতে অভ্যাসজনিত সমস্যা হলে তা কেটে যাবে।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ