1 Answers
আপনি যদি উচ্চতার কথা বলেন তাহলে আপনি সুষম খাবার জিংক প্রোটিন জাতীয় খাবার খেতে পারেন।যেমন,সাদা ফার্মের মুরগির মাংস,মাছ,ভাত,আলু,কেক, দুধ,দই,কুমড়া,ওয়েস্টার,গম এবং চিনাবাদাম এসব খান শরীরের হরমোন বৃদ্ধি পাবে।
22514 views
Answered