গাল-মুখ একদম ভেঙ্গে যাচ্ছে...প্রিয় ভাইয়েরা এমতবস্থায় কী করব অনুগ্রহ করে বলবেন...বললে কৃতজ্ঞ থাকব...?

আগে খুব সুন্দর ছিলাম...গালগুলো ফোলা ছিল...ধূমপান/কোন খারাপ অভ্যাস নেই...কিন্তু ইদানিং আমার চেহারা খুব খারাপ হয়ে যাচ্ছে যে নিজের চেহারা আয়নায় দেখে লজ্জাবোধ করছি...কী করলে আমি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি..??? সবার উত্তর কামনা করছি...অনুগ্রহ করে উত্তরটা দিবেন ।
RahimulIslam
3848 views

1 Answers

মোশারফ হোসেন

নিয়মিত পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খান। মাছ,মাংস,ফল,ডিম, দুধ ইত্যাদি এগুলো। বাইরের খাবার ছেড়ে দিন। আর নিয়মিত ব্যায়াম করুন। যতটুকু পারেন, চিন্তামুক্ত থাকুন।

3848 views Answered

Related Questions

আমি আমার প্রেমিকাকে অনেক বেশি ভালোবাসি। কিন্তু ইদানিং ওর কিছু কর্মকান্ড আমাকে বেশ ভাবিয়ে তুলছে। জানি না ও আমাকে সত্যিকারের ভালোবাসে কি না। আমার খুব সন্দেহ হচ্ছে যে সে আমাকে হয়ত কষ্ট দিয়ে চলে যাবে। অনুগ্রহ করে আমাকে কি বলবেন যে আমার নারী সঙ্গিীটি যদি আমার সাথে প্রতারণা করে তাহলে সেটি বোঝার কোনো উপায় আছে কি না?
2 Answers 6602 Views
দাড়িয়ে পানি খাওয়া কি গুনাহ এর কাজ আর গুনার কাজ হলে সেটা কোন পর্যায়ের গুনাহ আর আমি ইতিপুর্বে কারো কিছু টাকা তার অজান্তে হক নষ্ট করে খেয়েছি। সে তা সন্দেহ করেছে কিন্তু নিশ্চত হতে পারেনি। কিন্তু এখন আমি বুজতে পারছি যে আমি অনেক বড় ভুল করে ফেলেছি। এই ভুলের জন্য আমায় তারকাছে কিয়ামতে দায়ি থাকতে হবে। এখন যদি আমি তার অজান্তে তাকে সেইরকমই amount এর টাকা ফিরিয়ে দেই তাহলে কি আমি কিয়ামতে তারকাছে দায়ি থাকব?
3 Answers 3988 Views

Next steps