কোন কোন ফলে কী কী ভিটামিন থাকে এবং তা দেহের কী কী উপকার করে?

সুস্থ থাকার জন্য মানুষের বেশ কিছু খাদ্য উপাদানের প্রয়োজন হয়। যেমন- শর্করা, আমিষ, স্নেহ, ভিটামিন, খনিজ পদার্থ ও পানি। এদের মাঝে ভিটামিন বেশ গুরত্বপূর্ণ একটি উপাদান। দেহে ভিটামিনের অভাব হলে...

Guava (পেয়ারা ) তে সবচেয়ে বেশী ভিটামিন আছে

ভারতীয় দৈনিক টাইমস অব ইন্ডিয়া জানিয়েছে এসব খাবারের ভিটামিন ডি থাকেঃ মাছ বিভিন্ন মাছে রয়েছে ভিটামিন-ডি। বিশেষ করে চর্বিযুক্ত মাছ, যেমন : স্যালমন, সারদিনস, টুনা, ম্যাককেরেল ইত্যাদি। দৈনিক ভিটামিন-ডি’র চাহিদার ৫০ শতাংশ পূরণ হতে পারে একটি টুনা...

৬ টি প্রধান হাদীস গ্রন্থ বা সহীহ সিত্তাহ'র সর্বপ্রথম সংকলিত কিতাব হলো সহীহ বুখারী। এটি ২৫৬ হিজরী (৮৭০ খ্রিষ্টাব্দে) সংকলিত হয়। তথ্যসূত্র: Kutub-al-Sittah, Wikipedia. https://pressthat.files.wordpress.com/2007/10/bukharisetbeirut.jpg?w=438&h=393

আপনি অযথা মদ খাবেন কেন? মদ মুসলিমদের জন্য হারাম। তা ছাড়া মদ শরিরের জন্য ক্ষতি করে। কোন প্রয়নে খেতে পারেন। শরির ভাল রাখার জন্য পুষ্টি কর খাদ্য,...

মানব দেহের অন্ত্রে ব্যাক্টেরিয়ার দ্বারা ভিটামিন তৈরি ভিটামিন-K, B12, বায়োটিন,ফলিক এসিড।

শীতে গা চিটচিটে ভাব, বিবর্ণতা। সব মিলিয়ে শরীর যেন শুকিয়ে যেতে চায়। এমন পরিস্থিতি থেকে রেহাই পেতে বেশি করে ভিটামিন ‘সি’ সমৃদ্ধ খাবার খান। শীতের বিবর্ণতা ঠেকানোর তিন পরামর্শ...

এটা সম্পূর্ণ বৈধ।আপনি যাকে টাকা দিয়েছেন সে টাকা দিয়ে ব্যবসা করছে।মানে ইসলামে ব্যবসাকে হালাল করা হয়েছে।আর মুনাফার টাকা আপনাকে সে খুশি হয়ে দেয় এজন্য কোন সুদ হবেনা।আপনি তা নিতে পারেন।

বাল্ক এসএমএস (Bulk SMS) বা বাল্ক ম্যাসেজিং (Bulk Messaging) বা বাল্ক টেক্স ম্যাসেজিং (Bulk Text Messaging) যে নামেই ডাকা হোক না কেন সবই আসলে এক সাথে অনেক পরিমান ম্যাসেস পাঁঠানোকে...

হ্যাঁ ভাই, আমার পরামর্শঃ আমার মতে, বেটেনাভেট এর চেয়ে রেমি স্পট ক্রিম ভালো হবে। কেননা, আমি দুইটাই ব্যবহার করেছি। দাগের জন্য রেমি স্পট ক্রিমটি বেশ কার্যকরী।