রোযা শেষ হবার পর থেকে আমি নিজেকে অনেকটা দুর্বল অনুভব করতেছি। এমন কেন হচ্ছে বলবেন দয়া করে?
2667 views
1 Answers
একজন রোজাদার ব্যক্তির দেহের ওপর একটি গবেষণা করা হয়েছিল। দেখা গিয়েছিল যে রোজা শেষ হওয়ার এক মাস পর পর্যন্তও কোলেস্টেরলের মাত্রা কম থাকে, ট্রাইগ্লিসারাইড বা অনুস্নেহদ্রব্য কমে যায়। এ কারনে শরীর কিছুটা দুর্বল হয়ে যেতে পারে। তাই এ সমস্যা দূর করতে খাদ্যভাস আস্তে আস্তে ঠিক করুন, আর অতিরিক্ত পরিমান ক্যালরী যুক্ত খাবার খান, ফলমূল বেশি করে খান, তাহলে সমস্যাটি হতে মুক্তি পাবেন।
2667 views
Answered