চিকনা স্বাস্থ্যের জন্য বুকডন দেয়া উপকারী না কি ক্ষতিকর?

যারা রাতে ঘুম হয় না বলে কিংবা অলসতাবশত অফিসে অথবা বাসায় দিনে ঘুমান তাদের জন্য রয়েছে দুঃসংবাদ। ইউনিভার্সিটি অফ ক্যামব্রিজের সম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, দিনের ওই ঘুম মানুষের আয়ু...

বিলিভ মি ওর নট। চুল সোজা করা কোনভাবেই ভালো নয়। কিছুদিনের জন্য ভালো দেখালেও, ভবিষ্যতের জন্য এ চুল ই কাল হয়ে যাবে। কারণ চুল উঠে যাবে। যা বড় বিষণ্ণতার কারণ হবে। সো আল্লাহ যেমনটা দিয়েছেন,...

অনেকে দুপুরে বিশ্রাম নেন না। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে দুপুরে খানিকটা সময় ঘুমানো শরীরের জন্য ভালো। বিশেষ করে হার্ট-এর জন্য দুপুরের স্বল্পসময়ের ঘুম খুবই উপকারি। এবার আসুন জেনে নিই দুপুরের স্বল্পসময়ের...

ল্যাপটপ কোলের ওপর বা শরীরের কাছাকাছি রাখা স্বাস্থ্যের পক্ষে বেশ ক্ষতিকর, সম্প্রতি গবেষণা থেকে এটাই জানা গেছে । ল্যাপটপ এবং তার সঙ্গে ইন্টারনেটের ওয়াই ফাই রেডিয়েশন মানুষের শরীরে ভয়ানক প্রভাব...

কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসা ছাড়িয়ে, কাঁচা আদার সঙ্গে খেলে শরীরে একই সঙ্গে আমিষ ও অ্যান্টিবায়োটিক যাবে। আমিষ মানুষকে শক্তিশালী ও স্বাস্থ্যবান বানায়। আর অ্যান্টিবায়োটিক যেকোনো অসুখের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে।ছোলার কিছু চমকপ্রদ গুণাগুণ হল- যৌনশক্তি বৃদ্ধিতে: যৌনশক্তি...

তেঁতুল স্বাস্হের জন্য তেমন ক্ষতিকর নয়, ক্ষতির চেয়ে উপকারই বেশি। রক্তের কোলেস্টেরল কমায় শরীরের মেদ কমাতে সহায়ক তেঁতুল দেহে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং হৃদরোগীদের জন্য খুব উপকারী পেটে গ্যাস, হজম সমস্যা, হাত-পা জ্বালায় তেঁতুলের...

সবচেয়ে উপকারী বৃষ্টির পানি,এরপর আর্সেনিকহীন ডিপ টিউবওয়েলের পানি

সুন্দরী নারীর প্রতি আকর্ষণ বা পছন্দ নাই এমন পুরুষ খুবই কম। আর মুখের ওপর স্বীকার না করলেও সুন্দরীদের দিকে নারীরাও চেয়ে থাকেন অপলক। কিন্তু চামড়া-চেহারায় সুন্দরীদের কাছ থেকে পুরুষদের এখন...

হ্যাঁ ফেরত দেওয়া হয়। সাধারনত কোন একাউন্টকে ব্লক করা হলে তা ২৪ ঘন্টা পর ফেরত দেওয়া হয় । তবে এর বেশী রাখার ক্ষমতাও কর্তৃপক্ষ রাখে।

শরীর সুস্থ রাখতে খাবার খাওয়ার সময় মজার চেয়ে পুষ্টির দিকেই বেশি নজর দেয়া উচিত। পুষ্টিকর, প্রচুর ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার শরীরের সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। যতটা সম্ভব চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে...