2 Answers
নিজের সাথে নিজের জীবনের সম্পর্কে নানা কারনে বিষাক্ত হতে পারে । যেমন- * প্রিয় মানুষ বেইমানী করলে। * নিজের কাজে সফলতা না আসলে। * অন্যায় না করেও দোষি হলে। * নিজের কষ্ট শেয়ার করার লোক না থাকলে। * জীবনে হতাশা দেখা দিলে। নিজেকে এ অবস্থা হতে বের হতে হলে- ০ নিজেকে সবসময় ব্যস্ত রাখতে হবে। ০ ধর্মের কাজ করতে হবে। ০ বই পত্রিকা পড়তে হবে। ০ নিজেকে পজেটিভ মনে করতে হবে। ০ মানুষকে ক্ষমা করতে শিখতে হবে। ০ বন্ধুত্ত বাড়াতে হবে। যাহোক নিজের সাথে নিজের জীবনের সম্পর্কে নানা কারনে বিষাক্ত হতে পারে তার কতকটি রনি উল্লেখ করেছেন আর আমি একটু যোগ করতে চাই--নিজের বিচার বিবেক এর প্রতি যদি আপনার কনফিডেন্স না থাকে তাহলেও আপনার সাথে আপনার জীবনের সম্পর্কে টানাপড়েন ঘটতে পারে!! রনির সমাধান ছাড়াও আমি বলব নিজের প্রতি নিজের আস্থাকে সমৃদ্ধ করুন!! এক্ষেত্রে আপনার বিগত দিনের সাফল্য, কর্ম দক্ষতা, আপনার প্রতি অন্যের ভালবাসা সবগুলো বিবেচনা করুন! সেখান থেকে নিজের প্রতি একটা পজিটিভ কনফিডেন্স অর্জন করুন!! বিভিন্ন গঠনমূলক কাজে, সেবা মূলক কাজে ব্যস্ত থাকুন! নিজেকে বিভিন্ন কাজে যোগ্য ভাবুন, নিজের সাফল্য কে প্রাধান্য দিন! ভালো ভালো বই পড়তে পারেন, ভালো ভালো জায়গাতে বেড়াতে যেতে পারেন! নিজর বিষন্যতা কে চিহ্নিত করে সমাধান করার চেষ্টা করুন! একান্ত আপনজনের সাথে শেয়ার করুন আপনার বর্তমান সমস্যাগুলোকে !! আর একটা ভালো উপায় হল পবিত্রতা অর্জন করে বেশি বেশি ধর্মের কাজ করুন! এতে মন ভালো হয়! কাজে পরিচ্ছন্নতা আসে!