1 Answers
বৈজ্ঞানিকভাবে পরীক্ষা চালিয়ে দেখা গেছে, ক্যালরি নিয়ন্ত্রিত সুষম খাবারের অংশ হিসেবে দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার গ্রহণ করলে ওজন হ্রাস ত্বরান্বিত হয়ে থাকে, বিশেষ করে তলপেট থেকে, যেখানটায় বেশি চর্বি থাকাটা স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি। ভুঁড়ি শব্দের অর্থ বড়ো বা মোটা পেট, চর্বিতে ফুলে-ওঠা পেট। প্রতিদিন রাত্রিবেলায় জাস্ট এক গ্লাস গরম দুধ খান, হুড়মুড়িয়ে কমবে ভুঁড়ি। ধন্যবাদ।
184470 views
Answered