প্রথমেই বলে রাখি হস্তমৈথুন একেবারেই করা উচিত নয়।এরকম আর কখনই করবেন না।কারণ এতে যৌন ক্ষমতা হ্রাস পায়।বীর্যপাত অতি দ্রুত ঘটে।আর যৌন মিলনে সমস্যা দেখা দিতে পারে। হস্তমৈথুন করার সময় শরীরের প্রচুর ক্যাররি খরচ হয়।আর এতে করে শরীরের সাভাবিক শক্তি হ্রাস পায়।যৌন উত্তেজনা কমে যায়।তাই ক্লান্তিবোধ বা অস্থিবোধ হয়।