ব্যায়াম করায় প্রচুর খেতে হয়। তবে শুধু খেলেই হবেনা। সঠিক খাবার খেতে হবে। যেগুলো শরীর গঠন করে। চর্বিজাতীয় খাবার বাদ দিয়ে, আমিষ, প্রোটিন, মাছ, মাংশ, দুধ, শাকসবজি। এগুলো খেলে কখনোই...
আপনি নিচের দেওয়া link এ যান সব বিস্তারিত জানতে পারবেন। https://bn.m.wikipedia.org/wiki/%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B2_%E0%A6%97%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A6%B8
মৃত ব্যক্তির ছেড়ে যাওয়া সম্পদের উক্ত এক তৃতীয়াংশে কোন যাকাত নেই। কেননা তার কোন মালিক নেই। উহা তো অসীয়ত অনুযায়ী জনকল্যাণমূলক কাজে ব্যবহার করা হবে। কিন্তু ইয়াতীমের অর্থ যদি নেসাব...
