পৃথিবীর ওজন কত কেজিতে?

হ্যা পারবে জিম করলে সুস্থ ভালো থাকবেন তা তো ভালো হবে

না, মাঝা চওড়া করার উপায় নেই । আল্লাহ্ মানুষকে যে শরীর দান করেছেন, তা নিয়েই আপনার সন্তুষ্ট থাকা দরকার । তবে আপনি প্রাপ্তয়স্ক হওয়ার সাথে আপনার মাঝা চওড়া হবে ।

Calboral-D, filwell gold 18+ এই ঔষধ দুটি সেবন করুন। এবং সাথে ওমিপ্রাজল খাবেন। নিয়মিত ব্যায়াম করুন আর পুষ্টিকর খাবার খাবেন।

মেরু অঞ্চলে সবচেয়ে বেশি হবে ৯•৮৩ ক্রান্তিয় অঞ্চলে একটু কম ৯•৭৯ বিষুব অঞ্চলে সবচেয়ে কম ৯•৭৮

অব্যশয় ঠিক আছে ।

না আপনার ওজন ঠিক নাই। আপনার বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী ৫৫-৭০ কেজি হওয়া উচিৎ।  বর্তমানে আপনি ৬-৯ কেজি কম আছেন।

না। যদি আপনি হস্তমৈথুন করেন তাহলে স্বাস্থ্য ভালো করার মত কোন উপায় থাকবে না। তাই প্রথমত আপনি হস্তমৈথুন বাদ দিন। স্বাভাবিক ভাবে জীবন যাপন করুন।পুষ্টিকর খাবার ও জিম করুন আশা...

যেহেতু আপনি ওজন কমাতে চান না সেহেতু খাদ্যাভাস পরিবর্তনের প্রয়োজন নেই, আপনি যদি প্রতিদিন ৪০-৫০ মিনিট একটানা হাটেন তবে শরীরে অতি মাত্রায় মেদ জমা হতে পারবেনা, এবং আশাকরি আপনি সমস্যা...

শূন্য (০)

আধা কেজি।