মানুষ যখন পরিশ্রম করে তখন শরীরের পেশি গুলো ক্লান্ত হয় সাথে মস্তিকেও একধরনের ক্লান্তি আসে। আর তখন বিশ্রামের প্রয়োজন হয় এবং শরীরের পেশি গুলো তখন কাজ করা কমিয়ে দেয় আর তখনি মানুষ ঘূমিয়ে পড়ে। আর যখন পেশি গুলোর বিশ্রাম নেয়া শেষ হয়ে যায় তখন আমরা এমনি এমনিই জেগে উঠি। এটাই প্রকৃতির নিয়ম, আর বিঃ ও এটাই বলে।
