বোঝা যায় এবং রক্ত স্বাভাবিক রাখতে কী করা প্রয়োজন??রক্ত কম থাকলে কী কী সমস্যা দেখা দেয়???
Call
রক্তের হিমোগ্লোবিন কমে গেলে তাকে রক্তস্বল্পতা বা রক্তশূন্যতা বলা হয়ে থাকে। যারা পুষ্টিকর খাবার থেকে বঞ্চিত বা খেতে চাই না তাদের রক্তস্বল্পতার প্রবণতা বেশি। রক্তস্বল্পতা হলে শরীর নিস্তেজ হয়ে আসে, কর্মক্ষমতা লোপ পায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। পুষ্টিকর কিছু খাবার খেলে রক্তস্বল্পতা বা রক্তশূন্যতা থেকে রক্ষা পেতে পারেন। সেই রকম খাবার হল আয়রণ সুজি, পালং শাক ও বিটরুট সিরিয়াল।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ