1 Answers
স্বাস্থ্যবান হতে আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য খান এবং নিয়ম মেনে দৈনিক ব্যায়াম করুস। তার পাশাপাশি প্রচুর খেলাধুলা করুন। হস্তমৈথুনের অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করুন। প্রচুর ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল খান। প্রচুর প্রচুর পানি পান করুন।
2898 views
Answered