ছোলা খাওয়ার নিয়ম?
সেক্সে বৃদ্ধির জন্য ছোলা কতটা উপকারি? ছোলা কি ভিজিয়ে রাখার পর সিগ্ধ করে খেতে হবে নাকি ভিজিয়ে রাখার পর সকালে খেলেই হবে। কোনটাতে উপকৃত হব বেশি?
2907 views
2 Answers
আপনি রাতে এক কাপ ছোলা ভিজিয়ে রাখবেন যথেষ্ট পানি দিয়ে তার পর সকালে চাল ফেলেদিয়ে চিবিয়ে খাবেন। ছোলা খাওয়ার পাশাপাশি কিসমিস, কাচাবাদাম খেলে আরো ভালোই উপকার পাবেন।
2907 views
Answered