আমি সারাদিন ঘড়ে বসে কাটিয়ে দেয়?

"ডিপ্রেশন" আমিও এক সময় এরুপ ছিলাম। কাউন্সিলিও,স্যাটট্রালিন এর মাধ্যমে ৬ মাস সাইকোলজিক্যাল ট্রিটমেন্ট করায় ডিপ্রেশন থেকে বেরিয়ে এসেছি। আপনার প্রতি কার্যকর প্রাথমিক কাউন্সেল হলো, সৎ বন্ধুদের সাথে বেশি বেশি মিসুন এবং বিকেলে মন খুলে খেলাধুলা করুন। বন্ধু না থাকলে বিকেলে ৪০ মিনিট হাটুন। সকালে ৩০ মিনিট ধ্যান করুন। নতুন শখের দিকে আগ্রহী হোন। সামর্থ্য থাকলে পরিবারের সম্মতিতে বিয়ে করুন, আমার ক্ষেএে এই থেরাপি বেশি কাজ দিয়েছিল। সাইকোলজি সম্পর্কে যথেষ্ট ধারনা থাকায় আপনার এর পূর্বের প্রশ্নগুলো পড়ে বুঝতে পারলাম একটা নয় অনেকগুলো কাইকোলজিক্যাল ডিসঅর্ডার রয়েছে। মনোবিশেষজ্ঞের ঠিকানা লাগলে বিভাগ-জেলার নাম লিখে মন্তব্য করুন। এখানে হাজার প্রশ্ন করলেও সাইকোলজিক্যাল ট্রিটমেন্ট ছাড়া মনোরোগ আরোগ্য সম্ভব নয়।