শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

একদম মিত্যা*যদি এমনটাই হতো তাহলে যারা জিম করে তারা খাটো থাকতো কিন্তু যারা জিম করে তাদেরতো দেখি বেশ লম্বা ও সাস্থবান

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Mi sobuj

Call

জিম করে পর্যাপ্ত পরিমানে পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।পানি পান করতে হবে।নিয়মিত ঘুমাতে হবে।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

দেখুন জিম করলে উচ্চাতা বাড়ে আপনার বয়স যদি ২০এর নিচে হয় তাহলে আপনি পুকুরে বেশি করে সাতার দিবেন তাহলে উচ্চাতা বারবে

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ