1 Answers
অতিরিক্ত হেটে বেড়োলে ক্লান্ত ও দূর্বল হয়ে পড়বেন এবং সাথর সাথে পেটের চর্বি মেদ ও ওজন কমতে থাকবে,এটা শারিরীকভাবে ভালো কিন্তু তার ঘাটতি পূরণ করতে প্রতিদিন পুষ্টিকর খাদ্য খেতে হবে যেমন মধু,বাদাম,দুধ,ডিম ইত্যাদি।
2598 views
Answered