স্বাস্থ্যবান হতে আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য খান এবং নিয়ম মেনে দৈনিক ব্যায়াম করুস। তার পাশাপাশি প্রচুর খেলাধুলা করুন। হস্তমৈথুনের অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করুন। প্রচুর ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল খান। প্রচুর প্রচুর পানি পান করুন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
টিপস-১: যদি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান এবং রাতের ঘুম ঠিক রাখেন, তাহলে আপনি তাড়াতাড়ি আপনার স্বাস্থ্য মোটা করতে পারবেন। না ঘুমাতে পারলে আপনার শরীর ক্যালরী ধরে রাখতে পারে না। রাতে...
স্বাস্থ্যবান মানে কি? প্রথমে আপনাকে এটা বুঝতে হবে। আমার মতে আপনি যদি সুস্থ্য থাকেন, দৈনন্দিন কাজগুলো ঠিক মত করতে পারেন, আপনার শারীরিক ও মানসিক দিকগুলো যদি ঠিক থাকে তাহলে আপনি...
আপনি অপেরা মিনির এড্রেস বারে config: লিখে সাইটটিতে ঢুকুন। তারপর সেখান থেকে Use bitmap font for complex scripts অপশনট Yes করে দিন। তাহলেই পুরো বাক্য দেখতে পারবেন, লেখায় স্কিন পূর্ণ...
বেঁচে থাকতে পানির বিকল্প নেই।জীবনের বিভিন্ন কাজে পানির গুরুত্ব অপরিসীম।আপনি পানি ছাড়া এক মুহূর্তও চলতে পারবেন না।আর একটা লজিক অন্যান্য খাবার খেয়েও পানি না খেয়ে বাচতে পারবেন না।মানে যাই খান...
1 Answers
2460 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ