হস্ত মৈথুনের ক্ষতি পুরন?

বেশি করে স্বাস্থ্যকর খাবার খান। পুষ্টিকর ও ভিটামিন জাতীয় খাবার বেশি খান। হস্তমৈথুনের অভ্যাসটা পারলে পুরোপুরি বাদ দিয়ে দিন। তাহলে ধীরে ধীরে আপনার বীর্য ঘন হতে থাকবে। প্রতিদিন সকালে কালোজিরা ও মধু খান। কালোজিরা ও মধু বীর্য ঘন করতে খুব উপকারী একটি জিনিস । এভাবে একটানা এক থেকে তিন মাস চালিয়ে যেতে পারলে দেখবেন আপনার দেখবেন আপনার সমস্যা অনেকটাই উন্নতি হয়েছে। বেশি সমস্যা হলে  ভালো একটা যৌন ডাক্তার দেখাতে পারেন। আশা করি বুঝতে পেরেছেন। ধন্যবাদ! 

বীর্য তাড়াতাড়ি বের হওয়ার জন্য স্ত্রীকে খুশি করতে পারবেন না।চিন্তা করবেন না আর হস্তমৈথুন করবেন না,পুষ্টিকর খাবার খান,5 ওয়াক্ত নামাজ পরুন।তাহলেই সব ঠিক হয়ে যাবে।