1 Answers
ভিটামিনের মধ্যে সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন বি কমপ্লেক্স।যেমন ভিটামিন বি 1,বি 2,বি 3,বি 6 ও বি 12 খুব জরুরি।এইসব ভিটামিন বিপাক ক্রিয়া,ত্বক সুস্হ রাখা,রক্ত সঞ্চালন ভালোভাবে করা,পরিপাকে ব্যাপক ভূমিকা রাখে।এই ভিটামিনের সিরাপ খেলে রুচি বাড়বে।শরীর ভালো হবে।আপনি খেতে পারেন।
3037 views
Answered