দীর্ঘদিন ১ ২ বছর মানসিক সমস্যা মধ্যে আছি ডিপ্রেশন থাকী মানুষ কে নিয়ে চিন্তা ভাবনা করি?

আপনি মনটাকে শক্ত করেন এবং বাজে চিন্তা থেকে দূরে থাকেন!

মা বাবা ছাড়া কেউ ভালোর চিন্তা করে না,৫ওয়াক্ত নামাজ পড়েন বাজে চিন্তা মাথা থেকে চলে যাবে!

আপনি এগুলা চিন্তা বাদ দিয়ে আপনার কাজে সময় ব্যায় করুন। এতে আপনার এই সব চিন্তা মাথায় আসবে না । আশা করি বুঝতে পেরেছেন। 

মানুষ কে নিয়ে বেশি অযথা চিন্তা না করে আপনার নিজের কাজে মন দিন।

এটা আপনার মানসিক সমস্যা।  আপনি নিজের মনকে শক্ত রাখুন। নিজের দৈন্দিন জীবন স্বাভাবিক করুন। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান সঠিক সময়ে ঘুমান, খেলাধুলা করলে মানসিক সমস্যা থাকবে না। খুব বেশি সমস্যা...

এটা মানসিক সমস্যা। আপনি নিজের মনকে শক্ত রাখুন। নিজের দৈন্দিন জীবন স্বাভাবিক করুন। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান সঠিক সময়ে ঘুমান, খেলাধুলা করলে মানসিক সমস্যা থাকবে না। খুব বেশি সমস্যা হলে...

আপনার মানসিক সমস্যা কতদিন থাকবে তা বলা সম্ভব নয়।

তাহলে আপনি আপনার প্রিয় মানুষ গুলোর সাথে যেখানে সেখানে ঘুরতে বের হন । প্রতিটা দিন আপনাকে এই কাজ গুলো করতে হবে।

আমার মতে আপনি কিছুটা আপনার প্রেমিকাকে নিয়ে চিন্তা করছেন এবং আপনার gf আপনাকে ছেড়ে দেওয়ার কারণে তা মেতে নিতে পারছেন না। সবার ক্ষেত্রে এটিই স্বাভাবিক। যারা introvert ধরনের তারা এই...

যেহেতু আপনার কোলহল পছন্দ নয় তাই আপনি একাকি থাকার চেষ্টাকরুন।মানুষকে ভালবাসুন তাহলে তাদের ব্যবহারে আপনি খুশি হবেন ধন্যবাদ