প্রথমেই আপনার বদ অভ্যাস থাকলে তাকে ত্যাগ করতে হবে। নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে, সম্পূর্ণ টেনশন মুক্ত থাকতে হবে। প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে যেমন দুধ, ডিম, গরুর মাংস, কচি মুরগি,...
সিনকারাতে আছে বিভিন্ন ভিটামিন সমৃদ্ধ গাছ-গাছড়ার নির্যাস। যা হাজারো বছর ধরে শক্তির যোগান দান করে, উদ্দীপনা এবং স্নায়ু ও পেশীর বলবর্ধক হিসেবে প্রচুর ব্যবহৃত হয় এবং বর্তমানেও ব্যবহার হয়ে আসছে।...
হ্যা ভাইয়া এখন আপনি সিনকারা সিরাপ খেতে পারবেন। তবে এটা দীর্ঘদিন খাওয়া জাবেনা খেলে ক্ষতি হবে বলে বিশেষজ্ঞ রা জানিয়েছে। "সিনকারা" ডাক্তার এর পরামর্শে ৬ চা চামচ করে দিনে দুইবার...