1 Answers
শারিরিক কোন সমস্যা না থাকলে সব ধরনের খ্যাদ্য খাওয়াই উত্তম। মাছ এবং মাংসের মধ্যে মাছই বেশি ভালো। মাংস উচ্চ রক্তচাপ বৃদ্ধি করতে পারে। হার্টের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। অনেকের এলার্জি হয়। এজন্য মাংসের চেয়ে মাছই উত্তম।
2817 views
Answered