আলু শর্করা জাতীয় খাদ্য। এটা ওজন বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। লম্বা হতে এর তেমন কোনো ভূমিকা নেই বললেই চলে। লম্বা হতে সাহায্য করে প্রোটিন বা আমিষ, ক্যালসিয়াম, আয়রন ইত্যাদি।
অবশ্যই আপনাকে তার সাথে কথা বলতে তার পরিবার থেকে অনুমতি নিতে হবে তারপর তাকে ইসলামী পরামর্শ দিয়ে দীনের পথে নিতে পারেন। তাকে ইসলাম গ্রহণ করার পরও বাবা মায়ের সাথে ভালো...