১৮ বছরের পরে এমন কি কেউ আছেন যিনি ব্যায়াম ও চেস্টা করে লম্বা হয়েছেন?

ব্যায়ামের কোন নির্দিষ্ট সময় নেই । যেকোনো সময়ই ব্যায়াম করা যায় । তবে সকালে ও বিকেলে করলে সবচেয়ে ভালো হয় ।

C সবার চেয়ে লম্বা।

পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুম, এবং সাধারণ ব্যায়াম এবং আপনি যে ব্যায়ম গুলো করেন এগুলু করলে হয়তবা আপনি কিছুটা লম্বা হলে হতেও পারেন। তবে খুব সামান্য পরিমান।

আপনি অবশ্যই লম্বা হতে পারবেন।আপনি লম্বা হওয়ার জন্য নিচের কাজগুলো করতে পারেনঃ     রাতে ৮-৯ ঘন্টা ঘুমানো প্রতিদিন সাইকেল চালানোর চেষ্টা করা সাঁতার কাঁটা প্রতিদিন রাতে এক গ্লাস দুধ,কলা খাওয়া মানসিক চাপ কমানো মাছ,ডিম,মাংস এসব খাবার...

ভাই, বাসক পাতা বেটে রস খেতে পারেন ১সপ্তা কমে যাবে

পদ্ধতিঃ দুইটি চুম্বকের একই প্রান্ত (বিকর্ষণ করবে এমন) সমান্তরাল করে একটু ফাঁক করে একটি কাঠে আটকিয়ে দিন। চুম্বক দুটির মাঝে আরেকটি চুম্বক এমন ভাবে কাঠে আটকিয়ে দিন, যাতে তা ঘুরতে...

আপনার সম্ভবত হজমের ক্রটি থাকতে পারে তবে এইভাবে নিশ্চিত করে বলা সম্ভব না। আপনি ডাক্তারের পরামর্শ মতে কারমিনা সিরাপটি সেবন করতে পারেন। আর একজন চিকিৎকের পরামর্শ গ্রহণ করতে পারেন।

https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/lucid-box-239407.appspot.com/o/simba%2FThe.Lion.King.2019.720p.Brrip.Hindi.English.MoviezFlix.in.mkv?alt=media&token=8531caca-19e5-4533-bf67-32ad72e8ce9a উপরোক্ত লিংকে ক্লিক করে সরাসরি 'দ্যা লায়ন কি' ডাউনলোড করতে পারবেন।

ওয়েট লিফটিং ব্যায়াম নিয়ে ডাক্তাররা  ভালো কিছু বলেননা।তারা বলেন ভার উত্তোলন ব্যয়ামের ফলে বেশি অতিরিক্ত চুপসে আসে।মানে চেপে আসে।এই অতিরিক্ত চুপসানো খুব খারাপ।তাছাড়া এই ব্যয়ামে পায়ের বেশি মারাত্বক ক্ষতিগ্রস্হ হয়।তাই...

হ্যা আমার প্রতিবেশি কিছুটা লম্বা হয়েছে । প্রায় 2.2 ইন্চি(১.৫ বছরে)। তবে আমার এটা মনে হয় না ওষধের কাজ। আমি দীর্ঘ গবেষনার মাধ্যমে জানতে পেরেছি যে হারবার ঔষধ গুলো ক্ষতিই...