1 Answers
পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন ও পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন সাথে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান। বুকের ব্যায়াম(পুশ আপ) করুন। আশাকরি আপনার বুক চওরা হয়ে যাবে। কোন খারাপ অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করুন ৷
2680 views
Answered