2 Answers
দিনে নয় রাতে ঘুমানো উচিৎ।আপনার বয়স যেহেতু ১৫ তাই আপনাকে ২৪ ঘন্টায় কমপক্ষে ৭-৮ ঘন্টা ঘুমানো উচিৎ যদি রাতে ঘুম ভালো না হয় তবে দিনে ঘুমাতে পারেন।ছাত্র হলে পড়াশুনার জন্য ঘুমের অনিয়ম হলে সাস্থের ক্ষতি হয়।
2930 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy