প্রত্যেকদিন ১ মুঠ করে কিসমিস,ছোলাবুট,কাচুবাদাম,এবং খেঁজুর?
প্রত্যেকদিন সকালে কাচুবাদাম,ছোলাবুট,কিসমিস এবং খেঁজুর খেলে কি কি উপকার হতে পারে,,,
2956 views
1 Answers
খেজুর ও কিচমিচে প্রচুর পরিমাণে শর্করা থাকে, যা আপনার দেহের ওজন বৃদ্ধিতে সাহায্য করবে। ছোলা ও কাঁচাবাদামে প্রোটিন ও চর্বি থাকে, যা দেহের বৃদ্ধি ও ক্ষয়পূরণ করবে এবং মেদ বৃদ্ধি করবে। তাছাড়া, এ খাবারগুলোতে প্রচুর ভিটামিনও রয়েছে।
2956 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy