Wechat ও Telegram এই দুটি অ্যাপ___ব্যবহারের জন্য কোনটি বেশী সাশ্রয়ী?

কাঠবাদাম এ ক্যালরি বেশি এবং কাজুবাদাম অপেক্ষা বেশি কার্যকর।এছাড়াও কাঠবাদামে তুলনামূলক ফাইবার বেশি থাকে।এছাড়াওও কাজুবাদামের থেকে বেশি ফসফরাস,ভিটামিন ই এবং রিবোফ্লাভিন  বেশি থাকে কাঠবাদামে।

আপনি তাকে সোনার বা রুপার হার দিতে পারেন। সোনার বা রুপার আংটি দিতে পারেন। স্মার্ট ফোন ও স্মার্ট ওয়াচ দিতে পারেন।

প্রোটিনের লক্ষ্যে দৈনিক 1টি করে হাস বা দেশি মুরগির ডিম খাওয়া যেতে পারে এছাড়া মাংস,দুধ নদীর মাছ ও খেতে পারেন।ডিম বেশি খেলে রক্তচাপ বৃদ্ধি পেতে পারে।

দেশি ব্রান্ডের মাজে walton ভাল হবে।কম্প্রেসার ওনেক দিন যায়। সার্ভিস ও ভাল দেয়।

বাংলাদেশে মুসলমানদের  মধ্যে তাবলীগ জামাত ও কওমী মাদ্রাসার শিক্ষক ও দলটি বেশি   

এনার্জি বাল্প সবচেয়ে চার্জ সাশ্রয়ী

আপনি SAMSUNG J2 ব্যবহার করতে পারেন।

এয়ারটেল ভালো হবে। আমার এই দুইটা সিম আছে। এদের মধ্যে এয়ারটেলে ভালো অফার দেয়।

লিটন কুমার দাস - ১৪০ স্ট্রাইক রেট  ( ম্যাচ ১৮, রান ৩৯১) সাকিব আল হাসান।  তার স্ট্রাইক রেট - ১২৩, ম্যাচ সংখ্যা - ৭২।  রান করেছেন - ১৪৭১

কর্তৃপক্ষ জানতে পারবে, কারন এখন সব ব্যাংকের কার্যক্রম অনলাইনে চলে। আপনার কোন অসুবিধা হবে না। ধন্যবাদ।