2 Answers
প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিকর খাবার খাবেন। পালংশাক খাবেন বেশিবেশি। আপেল খাবেন। প্রতিদিন একটি করে। ভিটামিন সি যুক্ত খাবার খাবেন। কলা, ডিম এবং দুধ খাবেন নিয়মিত। তরল পান করুন বেশিবেশি।
2893 views
Answered
প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি ও পুষ্টিকর খাবার খাবেন। ডাবের পানি বেশি উপকারী।এছ এছাড়াও ডিম খেতে পারেন।
2893 views
Answered