আপনি একজন মেডিসিনের চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন।। পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করুন। আপনি প্রচুর জল পান করবেন। প্রতিদিন কমপক্ষে দুইগ্লাস করে লেবুর শরবত এবং তার সাথে সামান্য লবণ মিক্সড করে খান। যে খাবার ই খান,অবশ্যই তা রুচি নিয়ে খাওয়ার চেষ্টা করবেন।শরীর অতিরিক্ত গরম হলে দিনে কমপক্ষে দুইবার গোলাপজল দিয়ে পুরো শরীর মুছে নিন।