আপনি প্রতিদিন ৫-৬ লিটার সর্বোচ্চ যতটুকু সম্ভব ততটুকু পানি পান করুন। এবং পরিশ্রমের কোনো কাজ করবেন না। পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। তেলে ভাজা কোনো খাবার খাবেন না। ডাবের পানি, বিভিন্ন প্রকারের সরবত পান করুন। শক্ত খাবার পরিহার করুন। হামদর্দ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে কারমিনা সিরাপটি সেবন করুন। ইনশাল্লাহ আপনার সবকিছু স্বাভাবিক হয়ে যাবে।