পৃথিবীতে এমন কোন উপায় নেই যে,যেটি করলে সহবাসে বীর্যপাত হবে না + ইচ্ছা মতো বীর্যপাত করা যাবে। তবে সহবাসে বীর্যপাত যাতে দ্রুত না হয় সেজন্য আপনি-*সেক্স আত্মবিশ্বাস নিয়ে করবেন। *কনডম ব্যবহারে একটু হলেও সময় বাড়বে। *যদিও ঠিক না তবে ওষুধ খেয়ে সময় দীর্ঘ করা যায়। *এক্ষেত্রে পুষ্টিকর খাবারের ভূমিকা অপরসীম তাই পুষ্টিকর খাবার খাবেন। *বীর্যপাতের কিছুসময় আগে থেমে পুনরায় সেক্স করলে সময় পাবেন। *সেক্সের সময় বারংবার স্টাইল পরিবর্তন করবেন এতে সময় বাড়বে। ***
যখন আপনি মনে করবেন আপনার বীর্য প্রায় বার হওয়ার পথে, তখন আপনি অথবা আপনার সঙ্গী লিঙ্গের ঠিক গোড়ার দিকে অন্ডকোষের কাছাকাছি লিঙ্গের নিচের দিকে যে রাস্তা দিয়ে বীর্য বহিঃর্গামী হয় মুত্রনালী কয়েক সেকেন্ডর জন্য চেপে ধরবেন। চাপ ছেড়ে দেবার পর ৩০ থেকে ৪৫ সেকেন্ডের মত সময় বিরতী নিন। এই সময় লিঙ্গ সঞ্চালন বা কোন প্রকার যৌন কর্যক্রম করা থেকে বিরত থাকুন।এ পদ্ধতির ফলে হয়তো পুরুষ কিছুক্ষনের জন্য লিঙ্গের দৃঢ়তা হারাবেন। কিন্তু ৪৫ সেকেন্ড পুর পুনরায় কার্যক্রম চালিয়ে যান
বীর্যপাত হবে না, এরকম কিছু হতে পারে বলে জানা নেই। এটা আপনার কাছে। আপনিই এটার ধারন। যদি আগে থেকে হস্তমৈথুন বা এই ধরনের কোন কিছুর অভ্যাস থাকে তাহলে সাধারনত ১-২ মিনিটেই বীর্যপাত হবে এতে কোন সন্দেহ নেই। যদি আপনারা স্বামী-স্ত্রী হয়ে থাকেন তাহলে বলবো যথেষ্ট পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করবেন। যদি দ্রুত বীর্যপাতের সমস্যা থাকে তাহলে মধু, কালিজিরা, দুধ, ডিম, খেজুর ইত্যাদি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। কলা, দুধ ,ডিম সহজপ্রাপ্য। এগুলো নিয়মিত খাওয়ার চেষ্টা করুন ৷ টাইমিং জিনিসটা একদিনে বাড়বে না, সময় লাগবে। যদি কোন বদ অভ্যাস না থাকে তাহলে ধীরে ধীরে টাইমিং বাড়বে। আর হ্যা, সবচেয়ে বড় বিষয়টা হচ্ছে আপনার চিন্তা-ভাবনা। মানসিকভাবে দুশ্চিন্তায় থাকলে দ্রুত বীর্যপাত হবে। আবার বেশি উত্তেজিত থাকলেও হতে পারে। যদি ধীর স্থীর ভাবে, রিল্যাক্স মুডে সময় নিয়ে সহবাস করতে পারেন তাহলে টাইমিং বাড়বে।