জোরে জোরে ম্যাসাজ করা একেবারেই অনুচিত।
আর কখনো এমনটি করবেননা।
পুষ্টিকর খাবার খান।
ব্যায়াম করুন।
"শ্রী গোপাল তেল" কমপক্ষে ৩ মাস আপনার পেনিসে হালকা করে মালিশ করবেন।
তেলটা হাতে নিয়ে গোড়া হতে পেনিসের অগ্রভাগে নিয়ে যাবেন। খুব আস্তে আস্তে।
উল্লেখ্য, শ্রী গোপাল তেল যেকোন আয়ুর্বেদ দোকানে পাবেন।