অনেক মানুষ কে দেখেছি তারা নিশ্বাস নিতে ও ছাড়তে পেট উঠা নামা করে কিন্তু আমার বেলাই বুক উঠা নামা করে কোনটা স্বাভাবিক?

শ্বাস নিলে বুক উঠা নামা করবে পেট নয়। কারণ  ফুসফুস বুকে থাকে পেটে নয়। তাই বুক উঠা নামা করবে।

'নিঃশ্বাস' কখনো নেয়া যায় না নিঃশ্বাস মানে 'শ্বাস ত্যাগ" করা অথাৎ কার্বনডাই অক্সাইড ত্যাগ করা। আর প্রশ্বাস মানে "শ্বাস নেওয়া"। এই কথাটি বলতে অধিকাংশই ভুল করে।যাহোক স্বাভাবিক প্রশ্বাস-নিঃশ্বাসে বুক ওঠানামা করে এটাই স্বাভাবিক। তবে অনেকের এসময় যে পেট ওটানামা করে এটা যে তা নয় এটাও স্বাভাবিক। *বিশেষ করে যারা নিয়মিত ব্যায়াম করে তাদের বুক ওটানামা করতে বেশি দেখা যায়।

অর্থাত, পেট উঠা-নামা করাটাই স্বাভাবিক । তবে বুকও কম পরিমাণে উঠা-নামা করে ।

আপনার বুক যদি বেশী উঠা-নামা করে তাহলে সমস্যা থাকতে পারে ।

ধরে নিয়েছি আপনার হাঁপানি নেই ও নিউমোনিয়া নেই ।

দুটোই স্বাভাবিক।আর যদি আপনি প্রকৃত স্বাভাবিক বলতে যান তবে বুক যাদের ওঠানামা করে তারাই প্রকৃত স্বাভাবিক।কারন যদি ফুসফুসের অবস্থান লক্ষ করেন তবে বুকেই তার অবস্থান।তাই দুশ্চিন্তার কোন কারন নেই

 এটা প্রত্যেকের অভ্যাসগত ব্যাপার। তাই কোনটাতেই সমস্যা নেই।