উচ্চতা অনুযায়ী ওনার কমপক্ষে ৪৫ কেজি থাকা প্রয়োজন। ওজন কম হলে যেকোনো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। ফলে সহজেই বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হবার ঝুঁকি থাকে। তাই যতটা সম্ভব পুষ্টিকর খাবার...
ভাই আপনার ওটা গ্যাসের কারনে হয়, যেমন সুধু প্রচুর পরিমান বাহির হয়, এবং অনেক ঠেকুস ওঠে ।এর প্রধান কারন গ্যাস। প্লিজ আপনি সকালে করে খালি পেটে পানি পান করুন,আর...