আমার ডান পা ব্যাথা করছে?

ক্যালসিয়ামের অভাব থাকলে পা ব্যথা করতে পারে|এজন্য প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম জাতীয় খাবার খেতে থাকুন|ক্যালসিয়ামের ঘাটতি ছাড়াও অন্য কারণে পা ব্যথা করতে পারে|এজন্য আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ সেবন করা উচিত|

শাক সবজি আর বেন্ডি চিটাগাং এর ভাষাই বলে দেরস এটা খুব উপকারি খেলসিয়াম বাড়াতে আর লুডুস খাবেন এটাতেও আঠে কেলসিয়াম

আপনাকে বুঝতে হবে ব্যাথাটা হাড়ে না মাংস পেশিতে। কারণ দুটি দু'রকমের ব্যাথা এবং এর কারণও ভিন্ন হতে পারে।  যদি হাড়ে মনে করে থাকেন তাহলে এতে ক্যালসিয়ামের অভাব মুখ্য কারণ হতে পারে। এজন্য কিছুদিন ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করুন। তারপরও ব্যাথা না গেলে অর্থোপেডিক্সের ডাক্তারের কাছে গিয়ে পরামর্শ নিন।  আর মাংস পেশিতে ব্যাথা হয়ে থাকলে এটি অতিরিক্ত হাঁটাহাঁটি, ঠাণ্ডার কারণে হতে পারে। এজন্য গরম সেঁক দিলে আরাম পাবেন। তারপরও যদি কয়েকদিনে না কমে তাহলে এটি বাত ব্যাথার লক্ষণ হতে পারে। তাই অতিদ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উত্তম হবে।

্যালসিয়ামের অভাব থাকলে পা ব্যথা করতে পারে|এজন্য প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম জাতীয় খাবার খেতে থাকুন|আর এতে কোন। সমাধান না হলে ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন।আশা করি ভালো ফল পাবেন।