হস্তমৈতুনের নেশা বাদ দিন।আপনার জীবনসঙ্গী যে হবে অন্ততপক্ষে তার কথা ভেবে আপনি এ নেশা বাদ দিবেন।। সবকিছু ধার আনা যায়,সবকিছু দেয়া যায় কিন্তু ভালোবাসায় ভাগিদার বানানো যায় না আর আপনাকে কারো পেনিসও ধার দেবেনা।।এসব মাথায় রেখে নেশাটা বাদ দিন।।আর আপনার প্রশ্নের উত্তরঃ পুষ্টি জাতীয় খাদ্য খান।। তাছাড়া আপনি ভাতের সাথে কাচাঁ পেয়াজ খেতে পারেন এতে যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।।তাছাড়া কালোজিরা,মধু ইত্যাদিও খেতে পারেন।। *ধন্যবাদ*