একটানা পড়াশোনা করলে কি শারীরিক সমস্যা দেখা দিবে?

একটানা পড়াশুনা করা উচিৎ নয়। পড়ার সময় মাঝে মাঝে বিরতী দেয়া উচিৎ। একটানা পড়াশুনা করলে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয় আমাদের "চোখ"। একটানা পড়াশুনার কারনে চোখের পাওয়ার কম বা দৃষ্টিগত সমস্যা হতে পারে। যার উদাহারন আমি নিজেই। তাই আমি বলবো সামান্য কিছু সময় বিরতী দিয়ে দিয়ে পড়াশুনা করা উচিৎ। আশা করি বুঝতে পেরেছেন।

হ্যা একটানা পড়াশুনা করলে ক্ষতি হয়।এক টানা পড়াশুনা করলে অনেক ক্ষতি হ্য়।তার মধ্যে সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হয় চোখ ও মাথা ।একটা পুড়াশুনা করার ফলে কয়েক বছর পর আপনি চোখে কম দেখতে পাবেন এবং একটানা ৪ ঘণ্টা পড়লে আপনার মাথা ব্যাথা শুরু হবে ।এর ফলে আপনার মেজাজ গরম থাকবে । এখন আপনার করণীয় আপনি পড়ার মাঝে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিবেন ।সকাল ৬ টার দিক পড়তে বসে ৮ টার দিক ওটে ৩০ মিনিট বিশ্রাম নিয়ে পড়তে বসবেন । মানে প্রতি ২ ঘন্টা পর ৩০ মিনিট বিশ্রাম নিবেন ।তাহলেই হবে

একটানা পড়াশুনা করলে শরীর দুর্বল হয়ে যেতে পারে ফলে পড়ার অ্যানার্জি কমে যাবে *তাই পড়ার মাঝে প্রতি সাবজেক্ট শেষে ৫ মিনিটের একটা বিরতি নিতে পারেন *একটানা বইয়ের দিকে না তাকিয়ে একটু বাইরের দিকেও তাকান(20minপর পর) তাহলে চোখ ভালো থাকবে *যতটুকু পড়বেন মনোযোগ দিয়ে পড়বেন