বীর্যপাত এর প্রতিকার জানতে চাই?

Porn দেখার কারনেই অধিকাংশ মানুষ উওেজিত হয়ে উঠেন এবং বীর্যপাত ঘটান তাই আগে আপনি porn দেখা বাদ দিতে হবে এবং উওেজিত হয়ে উঠলে শারীরিক ব্যায়াম করুন এবং ঐ ধরনের চিন্তা ভাবনা পরিহার করুন। সব সময় স্বাভাবিক থাকার চেষ্টা করুন। তাহলে দ্রুত সুস্থতা লাভ করবেন

নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার যেমন -মাছ,মাংস, দুধ, ডিম ইত্যাদি খাওয়া ও ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চললে দুর্বালতা থেকে অনেকটা রক্ষা পাওয়া যাবে।

সর্ব প্রথমে পর্ণ দেখা বাদ দিতে হবে! ৫ওয়াক্ত নামাজ আদায় করতে হবে! হস্তমৈথুন সম্পূর্ণ বাদ দিতে হবে! মেয়েদের কি নেয়ে কুচিন্তা করা যাবেনা! ভাল শাক শবজি! সবুজ ফল,দুধ কলা ডিম, মিষ্টি এগুলা নিয়মিত খেতে হবে! আশা করি আপনি ঠিক হবেন!

roja akmatro somadan