পিঠে ও ঘাড়ে ব্যাথা?

আপনি প্রথমে আপনার ব্লাড প্রেসার চেক করুন,তা স্বাভাবিক থাকলে tab-floxabid500-10 1+0+1 tab-Acetram-10 1+0+1 cap-sergel20mg-10 1+0+1খাবার আগে এতে কাজ না হলে একজন মেডিসিন ডাক্তার দেখান,আর ঝুকে বা উপুর হয়ে ভারি কাজ করবেন না,বেশিক্ষণ এক ঘেয়েমি ভাবে বসে থাকবেন না,বেশি করে পানি খান ,ধন্যবাদ....

চিকিৎসকের স্মরণাপন্ন হওয়া উচিত। রোগের বিস্তৃতি এবং কারণ নির্ণয়ে ঘাড়ের এক্সরে এবং অনেক সময় এম,আর,আই  পরীক্ষা করার প্রয়োজন দেখা দিতে পারে। ঘাড়ের বিশ্রাম নেয়া এ রোগের প্রধান চিকিৎসা, সেই সাথে ব্যথার অসুধ (NSAID) , গরম সেক নেয়া এবং সেই সাথে ফিজিওথেরাপি (physiotherapy)নিলে এ রোগ থেকে নিস্তার মেলে।

আপনার ঘাড় ও পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে আর্থাইটিস। আবার যেসব কারণে আপনার ঘাড় ও পিঠ ব্যথা করতে পারে সেগুলো হলোঃ ১.দীর্ঘক্ষন কোনো জায়গায় বসে থাকার ফলে আবার শোয়া বা ঘুমানোর ভঙ্গির কারনে। ২. আপনার ঘাড় ও পিঠে ব্যথা হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগেরও লক্ষন হতে পারে। ৩. পিঠে ব্যথার কারন মেরুদণ্ড এবং তার  মাংসপেশিগুলো থেকে উৎপন্ন হতে পারে। এছাড়াও শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলো যাদের স্নায়ু সরবরাহের কিছু শাখা পিঠে বিস্তৃত অবস্থায় রয়েছে তা থেকেও পিঠে ব্যাথা হতে পারে। ৪. হঠাৎ করে শরীরে মারাত্মক ঝাঁকি খেলে বা মাংশপেশিতে টান পড়লে ঘাড় ও পিঠে ব্যথা করতে পারে। ৫. মেরুদণ্ডের হাড়ের দুর্বল স্থাপনের কারনেও এমন ব্যথা হতে পারে। ৬. মেনিনজাইটিসের ফলে এমন ব্যথা হতে পারে। আপনার ক্ষেত্রে মনে হচ্ছে যে আপনার মেনেনজাইটিস হয়েছে। মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুরজ্জুর চারপাশের পাতলা টিস্যুর প্রদাহকে মেনিনজাইটিস বলে। যাদের মেনিনজাইটিস আছে তাদের জ্বর ও মাথাব্যথার সাথে প্রায়ই ঘাড়ে ব্যথা ও থাকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ঘাড়ে ব্যথা কোন মারাত্মক সমস্যা সৃষ্টি করেনা এবং কয়েক দিনের মধ্যেই এই ব্যথা থেকে মুক্ত হওয়া যায়। কিছু ক্ষেত্রে ঘাড়ে ব্যথা মারাত্মক আঘাত বা অসুস্থতাকে নির্দেশ করে, যার জন্য চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। যদি আপনার ঘাড়ে ব্যথা এক সপ্তাহের বেশী থাকে এবং তীব্রতা অনেক বেশী হয় বা ঘাড় ব্যথার সাথে অন্য উপসর্গও দেখা যায় তাহলে দেরি না করে দ্রুত একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেন।