আপনরার ওজন ঠিক আছে।১ ব্যাগ রক্তের ধকল এমনিতেই সহ্য করতে পারবেন। তবে রক্তদানের পর কুসুম গরম দুধ,টাটকা ফল খেতে পারেন। আর দেহের তরলের শূন্যতা পূরণ করার জন্য অবশ্যই বেশি বেশি পানি পান করতে হবে।না হলে মাথা ঘোরা,বমি ভাব,শারীরিক দুর্বলতা অনুভব হতে পারে
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
বেশি করে পানি পান করবেন।লাল শাক খাবেন,বিশ্রামে থাকবেন বলতে প্রতিদিন ১টা দিনে ঘুমানোর চেষ্টা করবেন।চিন্তার কারন নাই নতুন আবার রকৃত হয়ে যাবে।আর রক্ত দান স্বাস্হ্য ভাল থাকে। পুষ্টিকর খাবার খাবেন যেমন : ডিম, দুধ,কলা ইত্যাদি
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
সীম ও সীমের বিচি খাওয়া যাবে না। এতে মল নরম করে। মায়ের যে খাবার গুলো খাইলে আমশয় বা পেটের প্রবলেম হয় সেগুলো খাইতে পারবে না। চর্বি যুক্ত খাবার সবুজ শাক...
আপনি hsc তে বিজ্ঞান , মানবিক , ব্যবসা যেকোন শাখাতে পড়েই Honours এ গিয়ে আইন বিষয়ে পড়তে পারবেন । Rajshahi University , Chittagong University সহ দেশের সনামধন্য সব বিশ্ববিদ্যালয়ে যেকোন...
Smartness কে কোন নির্দিষ্ট সংজ্ঞায় আটকানো যাবে কিনা জানিনা। এর অর্থ অনেক বিস্তৃত। আমরা ইংরেজিতে বলে থাকি ছেলেটা অনেক smart. আর বাংলায় বললে বলি ছেলেটা অনেক চালু/ বুদ্ধিমান।
তাই স্বাভাবিক ভাবে...
আপনার সরাসরি ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া উত্তম। কেননা সঠিক রোগ নির্বাচন করতে না পারলে চিকিৎসা প্রদান করা সম্ভাব না। মলদ্বারে যে সব রোগ হয়ে থাকে,,,,,,,,,,,,,,1. অর্শ্ব/পাইলস 2.এনাল ফিশার 3.পিশ্চুলা/ভগন্দর 4. ছত্রাক...
এ বিষয়ে আপনাকে দুশ্চিন্তা করতে হবে না। পুষ্টিকর খাবার মানেই দামি খাবার না।
আমরা সচরাচর যা খাই যেমন মাছ, ডিম, দুধ, শাকসবজি ইত্যাদি। এগুলো খেলেই আপনার শরিরের পুষ্ট চাহিদা পুরন হবে...