2 Answers
লেখাপড়া করার জন্য ভালো রুটিন তৈরি করে দেওয়া যায় কিন্তু তার চেয়ে বেশি ভালো হয় আপনি যদি নিজেই নিজের ইচ্ছামতো রুটিন তৈরি করেন।ধরুন আপনাকে কেউ একটা রুটিন করে দিলো।কিন্তু উক্ত রুটিনের সময় অনুযায়ি আপনি নাই পরতে পারলেন আপনি কখন কি করেন কোন সময়টা আপনার জন্য পড়া ভালো এটা আপনিই কেবল নির্ধারণ করতে পারবেন।আপনি যখন ফ্রি থাকেন সেই অনুসারে একটি পড়ার রুটিন তৈরি করেন।এতেই ভালো হবে।
2733 views
Answered
আপনার শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে কতটা সময় কাটে এবং এছাড়া কোচিং বা প্রাইভেটে কতটা সময় কাটে সেটা অনুযায়ী রুটিন হবে।
সকালে সাড়ে পাঁচটার মধ্যে ওঠা এবং রাতে সাড়ে এগারোটায় ঘুমানোর অভ্যাস করবেন। দুপুরে সময় পেলে কিছুটা ঘুমিয়ে নিবেন।
বিকালে কোনো পড়াশুনা করবেন না। খেলাধুলা বা হাঁটাহাঁটি করবেন।
সকালে ঘুম থেকে উঠে বেশ সময় পাবেন সেসময় কিছুটা পড়াশুনা করবেন।
সন্ধ্যা বেলা সময়টা পুরোই পড়বেন। নয়টা পর্যন্ত পড়ে উঠে খেয়ে আবার বসবেন।
খাওয়া এবং গোসলের কাজ খুব দ্রুত করার চেষ্টা করবেন। এতে যেন কোনো সময় নষ্ট না হয় সেটাই খেয়ালে রাখবেন।
2733 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy