1 Answers
প্রথমত মোবাইলের ব্রাইটনেস কমিয়ে রাখুন। একটানা বেশিক্ষণ মোবাইলের দিকে তাকিয়ে থাকবেন না। মাঝে মাঝে প্রকৃতির দিকে তাকাবেন। বিশেষ করে সবুজ গাছ পালার দিকে। ভালো কোন ডাক্তারের সংগে কনসাল্ট করা বেটার হবে।
2705 views
Answered