একটা মেয়ের হার্টে সমস্যা আছে কোন আমল করলে এবং কি কি কাজ করতে পারবে,কি কি খেতে পারবে?

এমন অবস্থায় একজন হার্ড/কার্ডিওলজিও বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের রুটিন মাফিক চলাফেরা খাওয়া দাওয়া এবং সার্বিক ভাবে জীবন যাপন করা উত্তম হবে।

হজরত আইউব আলাইহিস সালাম দূরারোগ্য ব্যধিতে আক্রান্ত হলে তাঁর বন্ধু-বান্ধব, সন্তান-সন্তুতি সবাই দূরে সরে যায়। অসুস্থতার পূর্বে আল্লাহ তাঁকে অগাধ ধন-সম্পদ, সহায়-সম্পত্তি, দালান-কোঠা, যানবাহন, চাকর,নকর সবাই দান করেছিলেন। অসুস্থ হওয়ার পর সবকিছুই তার শেষ হয়ে যায়। এ অসহায় অবস্থায় তিনি এ দোয়া করেছিলেন। ফলে আল্লাহ তাআলা তাঁকে পূর্বের ন্যায় সব কিছুই ফিরিয়ে দেন। তাই এটা আমল করতে পারেন
দোয়াটি-
رَبِّ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ
উচ্চারণ- রাব্বি আন্নি মাসসানিয়ায যুররু ওয়া আনতা আরহামুর রাহিমিন।
অর্থ- হে আমার প্রভু! আমি দুঃখে কষ্টে পতিত হয়েছি, তুমিইতো দয়ালুদের মধ্যে শ্রেষ্ঠ দয়ালু। (সূরা আম্বিয়া : আয়াত ৮৩)
মহানবী (সা.) যেসব খাবার পছন্দ করতেন তার ১২টি খাবারের গুণাবলীর মধ্যো ১টি এখানে তুলে ধরা হলো :

 দুধ : দুধের খাদ্যগুণ, পুষ্টিগুণ ও ভেষজগুণ বর্ণনাতীত। আজ থেকে দেড় হাজার বছর আগে বিজ্ঞান যখন অন্ধকারে তখন প্রিয়নবী (সা.) দুধ সম্পর্কে বলেন, দুধ হার্টের জন্য ভালো।

এছাড়া ডাক্তারী মতে এগুলো খেতে বলেন

আমলকি/হলুদ/আদা/বিলবেরি/ লাল মরিচ/লাল মরিচ /সবুজ চা/ পুদিনা পাতা