সকালের নাস্তা?

ইদানিং সকাল বেলায় নাস্তা খাওয়ার পর বমি বমি ভাব হয়।কেন এটা?
zahir368
2716 views

1 Answers

আব্দুল্লাহ-আল-মামুন
এটা সাধারণত পেটে গ্যাসের কারণে হয়। আমারও হতো। এখনও মাঝে মাঝে বমি বমি ভাব হয়। তাই কম খাওয়ার চেষ্টা করি।
এটা প্রতিরোধের উপায় নিম্নে দেওয়া হলো--
* সকালে ঘুম থেকে উঠেই পানি পান করুন।
* যথা সম্ভব একটু আগে খাওয়ার চেষ্টা করুন!
* খাওয়ার অন্তত 10মিনিট পর পানি পান করুন।
আশা করি এতে উপকৃত হবেন।
2716 views Answered

Related Questions

Next steps