1 Answers
মানসিক চাপ,অনিয়মিত ঘুম, অনিয়মিত খাওয়া দাওয়া, অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম এবং সে তুলনায় পুষ্টিকর খাওয়া দাওয়া কম, তামাক জাতীয় দ্রব্য সেবন ইত্যাদির কারণে স্বাস্থ্য শুকিয়ে যেতে পারে। প্রতিকার: আপনি একবারে বেশি না খেয়ে অল্প পরিমানে বারে বারে খেতে পারেন I ভাত, আলু এবং রুটি বেশি খেতে পারেন.প্রতিদিন ডিম এবং দুধ খেতে হবে.প্রচুর পরিমানে পানি খেতে হবে Protein জাতীয় খাবার শাকসব্জি, মুরগি এবং মাছ খেতে হবে।
3198 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy