চোখের দৃষ্টি শক্তি বাড়ানোর কোনো উপায় আছে?
চোখের দৃষ্টি শক্তি বারানোর কোনো উপায় আছে
চশমা বা ছোট মাছ খাওয়া ছারা
3616 views
1 Answers
গাজর, বীট, পেঁপে, মাছ ও সবুজ শাকসবজি খেলে দৃষ্টিশক্তি ভালো থাকে। লাল রঙের ফল ও সবজিতে ভিটামিন এ ও ভিটামিন ই থাকে যা চোখের জন্য উপকারী। প্রচুর পানি পান করুন এবং তাজা ফল ও সবজি খান। এর ফলে শরীর হাইড্রেটেড থাকবে এবং দৃষ্টিশক্তিও বৃদ্ধি পাবে।
3616 views
Answered