এখন আমি কোন কোন হারবাল ওষুধ খেতে পারি?

আমি দেখতে খুব রুগা,কিছুদিন আগে আমার খাবার রুচি কিছুটা ভাল ছিল কিন্তু এখন খাবার রুচি একেবারে কমে গেছে কিছুই খেতে পারি না পেট ভরে যায় এমনকি আমার শরীরে শক্তি ও খুব কম।আমার উউচ্চতা ৫'১০" কিছুদিন আগে ওজন ছিল ৬২ কেজি এখন ৫৮ কেজি। এখন আমি কোন কোন হারবাল ওষুধ খেতে পারি যেটা খেলে আমার অনেক শক্তি হবে মুখের রুচি বাড়বে ও ভাল বডি হবে। প্লিজ সবাই সঠিক উত্তর দিয়ে সাহায্য করুণ।
NazimAhmedNazz
2845 views

2 Answers

MD Robin Hossian

আপনি পুষ্টিকর  খাবারের সাথে সিনকারা সিরাপ টা খেতে পারেন, এটাতে খাবার রুচি আসবে রুচি বাড়লে , আপনার স্বাস্হ্য হবে।

2845 views Answered
মাফুজঅনিক

আপনি  জিমে  ভর্তি হতে পারেন।  কারন জিমের ট্রেইনারের নির্দেশনা অনুযায়ী খাবার খাওয়া এবং পর্যাপ্ত  ব্যায়াম এর ফলে প্রতিদিন  ক্যালোরি বের হলে  আপনার রুচি বাড়বে এবং ওজন ও বাড়বে।  আমি ও এই সমস্যায় ভুগেছিলাম। গত ১.১৫ মাসে আমার তিন কেজি ওজন বেড়েছে।


2845 views Answered

Related Questions

Next steps